Philosophie
Yoga schafft dir einen Raum der Achtsamkeit und damit Zeit, die nur dir gehört.
Yoga kannst du überall ausleben.
Yoga – Zeit für dich!
Yogart
Yoga in der Galerie bietet dir einen außergewöhnlichen Rückzugsort, um Kraft zu tanken, Energie zu spüren und Ruhe zu finden.
Entschleunige deinen Alltag bei YOGA trifft KUNST.
SUP – Yoga
Yoga auf dem SUP-Board ist durch den wackeligen Untergrund eine neue Herausforderung für deine Balance und Koordination.
Es stärkt in hohem Maße deinen Haltungsapparat und deine Konzentration
Yoga in der Natur
Outdoor-Yoga will Körper und Geist an ausgesuchten Orten in der Natur zusammenführen. Yoga im Garten, im Park, am Strand, im Wald – was gibt es Schöneres als Gleichklang durch Yoga zu finden in Harmonie sportlicher Betätigung und entspannende Wirkung der Natur.
Yoga im Studio
Yoga Programme in Studioatmosphäre bilden die regelmäßige Basis. Diese Programme sind als offene Kurse konzipiert. Dein Einstieg ist jederzeit möglich bei
Hata – Yoga, Pranayama, Meditation, Bodega Moves und mehr.
Yoga – meine Leidenschaft
Seit über 20 Jahren widme ich mich dem Gesundheitssport und wurde als Gesundheitscoach ausgebildet. So bin ich zum Yoga gekommen, und es fasziniert mich bis heute. Es erfüllte mich jedoch nicht mehr, Yoga nur zu üben. Ich wollte meine Leidenschaft teilen und mein Wissen vermitteln. Dazu ließ ich mich im Sivananda-Seminarhaus in Reith/Österreich als ganzheitliche Yoga-Lehrerin ausbilden. Es folgten weitere Ausbildungen in den jeweils aktuellen Yoga-Techniken.
Yoga in seinen Facetten an unterschiedlichen Orten und in wundervollen Umgebungen zu praktizieren, ist mir ein besonderes Anliegen. So kann ich das Zusammenspiel von sportlich geprägten Yoga-Übungen, Harmonie, Umgebung und bewußter Entschleunigung ausdrücken.
Als ständig Übende und Lehrende gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen als Yogalehrerin mit viel Leidenschaft und Freude an interessierte Menschen weiter.
Offene Kurse
Meine derzeitigen Kurse sind als offene Kurse konzipiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga in der Galerie – montags 17.30 – 18.30 Uhr – in der Galerie Panse, Cyriakstraße 39, 99094 Erfurt
Yoga im Studio – montags 19.15 – 20.30 Uhr – in den Räumen von Aktivfit, Erfurter Landstraße 50A, 99095 Erfurt-Stotternheim
SUP-Yoga – donnerstag 17.30 – 18.30 Uhr – Eingang Tauchschule, zum Nordstrand 4, 99084 Erfurt
Sonderkurse
Ich biete ebenfalls individuelle Yoga-Kurse an, sowohl als Teambildungsmaßnahmen als auch Anfänger- oder Auffrischungskurse sowie Einzelstunden und Personaltraining. Ich freue mich auf euch.
Namasté
